Artrosskola

Jag har börjat Artrosskola idag. Jag har insett att jag verkligen har artros och det var många insikter idag. Jättebra att lära sig mer om artros och vad man behöver tänka på. Det är träning och åter träning och aktivitet som gäller, för mig hade det varit värre om det varit tvärtom.

Fy fasen vad kallt det har varit idag. En isande vind nere vid havet gjorde att promenaden blev kort imorse.

Jag hade lite bröd till måsarna.

Vy från Folkparksområdet

Ikväll när jag cyklade hem från Atrosskolan snöade det igen och det var lite slirigt.

Precis såhär är det mycket för mig just nu, jag tappar allt känns det som. Trött blir jag. Senare tappade jag en dl bulgur också och då blev jag riktigt förbannad. Men, sedan blev det en god middag ändå och jag njuter så av det. Jag kokte bulgur och blandade med sallad från igår, en hackad tomat och blandade med olja, citron och kryddor. Hackad persilja på det också stekte jag en laxbit. Det kan faktiskt inte bli bättre och jag känner mig så nyttig.

Något är fel med Haralds och Olas position, den ändras inte och då går det inte att se hur långt de kommit. Det verkar inte som att styrningen fungerar, det är inte roligt, vi fick ju handstyra  under 22 dygn hem över Atlanten, det är sådant man glömmer, men jag kan plocka fram känslan av hur jobbigt det var. Jag mejlade ägarna och frågade om positionen och fick bekräftat att något var fel där. Han hade pratat med dom och de var halvvägs norrut mot Jamaica, dom hade haft mycket vind i början. Fick dom kontakt igen skulle han säga till dom om positionen.

Mon Jan 18 2016 03:16:00 GMT+0100 (CET)

10° 56' 36" N / 75° 2' 27" W

handstyr men detgår det med

Jag scrappade lite också, blev klar med en layout till CiliinPapers januaritävling. Det ska vara en layout som handlar om dig och har ett foto på dig! Det där är inte lätt, nu i januari är det många som har fokus på detta.

Jag gjorde en för mig clean layout och blev riktigt nöjd med det. Jag ska nog försöka hålla mig mer till det, har en tendens att överarbeta. En vit CS som jag först rollade med akvarellfärger, men ångrade mig och tog en ny, inga mönsterpapper alls utan lite olika dekorationer och texter om sådant jag försöker vara. Det är inte lätt att hitta foto så detta är inte nytaget, jag tror att det är från Portugal eller Brasilien 2008 eller 2009, men även då hade jag kameran alltid med mig.